给守门员初学者的三个建议

  

如果球的落点在我们和罚球点之间,我们要争取把球拿到,如果出了这个区域,那就需要让防守队员和中场队员留意了,我们做好随时反应的准备就好了。

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门将的预判是至关重要的,我们必须提前做好准备,如果有机会,我们要毫不犹豫主动出击,如果对手长传,我们要能抢在对手前锋之前将球拿到,但凡有丝毫的犹豫,就有可能造成进球,多等一秒就浪费一秒,所以不能犹豫,必须争分夺秒。

图3-扑出去最重要

图4-球的落点在罚球点以内

大家好,今天我们给守门员初学者或者年轻的守门员分享三条经验,希望大家喜欢!

为了能更好的抓住,我们要确保球在我们身前,同时,当我们起跳的时候,膝盖要抬起来,防止对手靠近的同时也要保护自己,因为对手过来了,这样可以保护我们不受对手的直接撞击。

图2-覆盖所有球门空间

如何正确覆盖角度

接下来是角球,这一点非常重要,因为这是对手破门最有利的机会之一,我们要安排防守队员站在门柱内,以防对手弧线破门,我们要尽可能将球抓住或者排除所有的威胁。所以当他传中时,我们要从小禁区中间起步,争取将球拿住。

记住当我们扑救的时候,球从我们手中滑过没关系,只要保持不进网就行,即使得一个角球,也无所谓,我们能第一次把球扑出去才是最重要的,至少可以为防守争取时间。

2.如何处理角球

图7-大脚解围

3.预判-如何不犹豫

所以我们的任务是当球靠近我们的时候排除威胁,当对手将角球开出,禁区内势必会非常拥挤,我们要力争将球拿下,即使没能拿住,也要把他用拳头打出去。

今天我们介绍的这三条经验都是在场上经常遇到的情况,尤其是对初学者和年轻的门将非常重要,下面我们一起看看有哪几条经验。

图1-覆盖更大的球门面积

这就是给年轻球守门员的三个建议,我们再回顾一遍,首先要从门线出来封锁角度,其次要尽可能将球拿到,除非球在罚球点以外,最后对于长传球,我们争取在前锋之前将球处理。

下面我们开始第一个训练,队友在禁区两侧射门,如果他在左侧,我们就和球门保持一条直线向左偏一些,通过覆盖这个角度来覆盖左边的角,这样左右两边都可以兼顾到, 因为我们不在网中,必须覆盖所有的球门空间。出击以后,你要尽可能覆盖左侧,同时还不能暴露右侧。

图6-抬起膝盖

图8-将球拿住

很多门将喜欢在站在球门内,这并不是扑救的有效方式,因为门很大,而我们很小,我们要做的是确保自己能够覆盖尽可能多的球门面积,所以我们从门里出来的越多,对手看到的门越小。我们唯一需要注意的是挑射,如果对手有充足空间和时间可以起脚,我们必须要快速回到门中。除此之外,为了覆盖更多的区域,我们将最大程度地从门中出来。

另外,不要担心球会落到禁区外,形势不清楚的时候,大脚开出去就行,这样至少排除了隐患,当然,如果能拿住最好,如果不能直接大脚开出去,这样也很有效。

图5-排除威胁

posted on posted @ 19-03-19 04:06  :admin  阅读量:

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